朱古力紅莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats

朱古力紅莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats

份量:1人

 

材料:

燕麥片 半杯

奇亞籽 一湯匙

Simply Zero無添加有機植物蛋白素 一湯匙

杏仁奶 一杯+(再添加一湯匙)

可可粉 一湯匙

朱古力粒 一茶匙

紅莓 五至六粒

 

做法:

1·將上邊食材順序放入一個玻璃罐或容器。放入雪櫃隔夜最少兩小時。

2. 進食時可再加紅莓,需要甜味可自行添加楓糖漿。

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